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在当今这个竞争激烈的环境中，教育的问题是愈发受到家长们的高度重视。

然而，有时候过度的焦虑就引发亲子关系的崩裂。

近日，在网上看到这样的一则视频，一年级的小女孩因为不会读拼音，竟被母亲冲动之下丢在了路边。

可怜的孩子，一个人孤零零的站在路边，不知道该去往哪里，小小的身躯不停颤抖着，泪水如决堤的洪水般奔涌而出。

一说到学习问题，我想大多数父母都是崩溃的吧，相关气哭、打娃、进医院、离家出走的新闻屡见不鲜。

在这个时代，能够理解爸妈的期望，但是我们也要从孩子角度去出发，如果孩子的基础学习能力差，是不是就要给孩子更多的理解与支持呢？

01好成绩·是从好基础开始的

好成绩，往往是从好基础开始的，所谓根基不牢，地动山摇。

这里所说的良好基础，并非仅仅意味着孩子在学习内容上超越同龄人的广度与深度，更重要的是，孩子是否已经领悟并掌握了学习的核心方法与精髓。

一个坚实的学习基础，实质上等同于卓越的学习能力。

具备这种超群学习力的孩子，不仅在学业上能够持之以恒地展现耐心，更能在学习过程中保持高度的专注与投入。

曾经清华大学教授宁向东说过：

“专注力强的人，会专注于做喜欢的某件事，坚持下去就一定会有未来，而那些能够达到长期主义的人，那就是拥有了专注力和持续性。”

很多学习努力但成绩不好的孩子，他们的共同点就是不能集中注意力去吸收新知识，不能专注思维去消化新知识。

缺失了专注力，就算再努力追赶，他们与优秀孩子之间的距离只会越来越远。

美国杜克大学曾开展过一项权威研究，专业人员对386名儿童的成长日常进行了跟踪，重点考察孩子的学习能力、专注力等对他们学习的影响。

结果发现，专注力的高低对孩子学习影响最大，专注力差的孩子学习能力比同龄人至少低3%。

其实也不难理解，孩子专注力强，吸收的知识速度就会比较快，学习起来也不费力，自然学习能力强。

孩子的专注力主要和大脑额叶的发展有很大的关系，前额叶与丘脑背内侧核共同构成觉察系统，是精神活动的最主要场所。

额叶的功能是交换产出样本，通过联结路径点亮丘觉产出意识。前额叶与丘脑背内侧核通过联络纤维建立联结路径，样本就是通过联结路径点亮丘觉的。

前额叶是我们的理性中枢，它更多地是负责掌管条理性、执行和协调，就是大脑的一些重要部位。

它帮助孩子学会计划、思考、控制冲动行为，引导我们去拒绝种种诱惑。

前额叶担任的是“导演”的角色，它在导演剧情。如果前额叶造成损害，那他的注意上就会出现一定的问题，不能集中注意力进行观察和思考问题，更不能进行周密的逻辑推理，对突发事件束手无策，对事物总是健忘，行为反应迟缓，性格偏执、孤僻、情绪波动、喜怒无常。

想要帮助孩子提升学习专注力，提高学习效率，我们可以借助脑电生物反馈技术来达成。

根据孩子自身实际情况，制定个性化的提升训练方案，通过专业仪器，对孩子训练过程中的用脑状态进行实时的反馈，将我们看不到的生物活动通过精准的数据来展示，采用多方位训练模式，对孩子相关脑区进行针对性训练，提升大脑前额叶皮层的监控能力。

多点位训练模式可以让大脑整体连接得到更为全面的发展，让孩子在学习过程中，能够自主调控学习状态，能更加有条不紊的把控时间和学习任务，养成高效学习好习惯。

02转变思维模式·把不会换成我可以

面对孩子为难、退缩的情绪时，转变他们的思维模式也很重要。

斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克经过30年的研究，发现人的思维模式大致可以分为两种类型：固定型思维和成长型思维。

从对比图中可以看出，固定性思维遇到问题容易放弃畏难，而成长型思维的孩子遇到问题会想办法去克服它。

PART.01 / 学会拆解任务

对于未知的事物带有畏难情绪是因为只看到最终的结果，把难度的阈值拉到了最高，从而觉得自己难以完成。

就好比去登一座高山，如果只看山顶的高度，那就会觉得永远爬不上去。

要学会拆解任务，才能把这个难度缩小化，先告诉自己第一步是什么，完成第一步再去进行下一步。

既然一次性到山顶难，那我们可以先将目标设置为先到山脚下。

无论是错误的预设了问题的难过，或是任务本身就很难，解决它的最好办法就是降低难度，降低难度的方法，就是把看起来难以完成的任务拆解成每个都能完成的任务。

这样，才可以降低对事物的畏难情绪，也可以提升一定的自信心。

第一，学会开始比完成度更重要

相比于对每个任务的完成度，更重要的是学会开始去做，只要大胆放心的去尝试，注意力就会从畏惧转移到事物的本身，把精力专注于任务本身，结果自然不会差。

第二，学会坚持才能更好完成

三天打鱼两天晒网会消磨人的意志和自信心，当任务开始以后，需要保持持续行动的动力，可以每次完成任务以后引导孩子让他想好下一步该怎么做。

PART.02 /提升自我效能感

“自我效能感”指的是个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。

班杜拉对自我效能感的定义是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。

用直白的话来说，就是是否具有自信心，提升“自我效能感”，就是提升孩子的自信心。

1.积累成功体验

没有成功的经验，就要多制作成功的经验，在鼓励孩子制作新经验的过程中，可以用过往成功的经验案例来激励孩子，告诉孩子之前可以做的那么好，那么新的挑战也可以做的更好。

2.积累替代性经历

当然，如果遇到没有很多成功体验精力的情况，我们可以从观察别人的所得到的代替性经验来实现自我效能高的提高。

这里可以利用“榜样的力量”这一效应，给孩子讲一些优秀名人的故事、或者周边和孩子相似的人，观察他们成功的方法，以及努力的过程，也能在一定的作用上激励孩子，让孩子明白成功并不是一件很难的事情。

PART.03 / 培养成长型思维

培养成长型的思维，就会让孩子明白成功的过程是需要坚持的，只有通过不断的练习和努力，就能拥有无限的潜力。

让孩子去注重努力的过程，而不是结果输赢，遇到问题不怕输不恐惧，能够带有独立的思考能力去沉着应对。

要想培养孩子的成长型思维，我们可以给到孩子两句鼓励的话。

（1）“虽然……但是……”

当遇到失败时，我们很容易将注意力聚焦在失败的结果上，而忽略自己过程中的努力，从而对自己丧失信心。

设立一个充满期盼性的句子，去引导孩子设想更多成功的可能性，而不是沉浸在当下的负面情绪之中。

例如：“虽然这次成绩不太理想，但是我相信下一次的肯定会做好！”

（2）“我学到了……”

鼓励孩子对自己的经历去进行一个复盘，让孩子从自己实践的过程中寻找自己优点，能让孩子释放当下的压力，也让孩子有动力继续坚持。

例如：

在孩子学习新内容的时候，要多重视鼓励的过程，而不是鼓励的结果，就算孩子英语学了10次还记不住，也可以告诉孩子：“我看到你这次学习真的很努力，相比上次进步真的很大，这是都是你坚持带来的，我为你感到开心！”

也就是说，鼓励过程重于鼓励结果。

校对 庄武